As cólicas menstruais estão com os dias contados...

Uma boa notícia para as mulheres: a acupuntura pode ajudar no combate às cólicas menstruais. 
A dismenorréia, também conhecida como cólica menstrual, é uma dor pélvica que ocorre antes ou durante o período menstrual e que afeta cerca de 50% das mulheres em idade fértil. Pode ser primária ou secundária. A dismenorréia primária  ocorre durante os ciclos ovulatórios normais. Começa  poucas horas antes de iniciar o sangramento e pode continuar por alguns dias. A dor aconteçe na parte inferior do abdômen, podendo irradiar-se para a região das costas e pernas. Outros sintomas como  náusea, vômito, diarréia, lombalgia e enxaqueca também podem ocorrer. Na dismenorréia secundária,  a dor  não é limitada ao tempo entre as menstruações como a dismenorréia primária. Ocorre em mulheres mais velhas e é associada a outros sintomas como a endometriose, inflamação pélvica, cistos ovarianos e o uso do dispositivo intra uterino (DIU). Os tratamentos mais conhecidos incluem medicamentos, compressas de água quente e exercícios físicos. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a acupuntura no tratamento de problemas menstruais como cólicas, irregularidade no ciclo, tensão pré-menstrual, entre outros. Vários estudos clínicos foram feitos sobre a ação da acupuntura em cólicas menstruais, todos com resultados surpreendentes. (Texto: Thais Pamplona)

Os benefícios da acupuntura para quem pratica atividades físicas:

A acupuntura ganha cada vez mais adeptos nos esportes por ser uma excelente alternativa para acelerar a recuperação física dos atletas, aliviar dores, prevenir e tratar suas lesões. O principal benefício é que a técnica estimula o corpo a produzir substâncias que diminuem a inflamação  e  a dor, funcionando como um analgésico natural.  Além disto, as benéficas agulhas promovem o equilíbrio energético, melhoram o fluxo sanguíneo e restabelecem músculos e articulações. Para cada tipo de esporte, uma série de pontos do corpo é utilizada para melhorar o desempenho músculo-esquelético. As agulhas de acupuntura são inseridas em pontos estratégicos estimulando os grupos musculares mais utilizados pelo atleta. À medida que os efeitos terapêuticos da milenar técnica chinesa aparecem, os medicamentos podem ser reduzidos ou mesmo suprimidos. A prática frequente da acupuntura também melhora a  concentração, relaxa e favorece o controle mental dos competidores melhorando o desempenho esportivo.

(Texto: Thais Pamplona)